Spa y Bienestar
Masajes Relajantes y Terapéuticos
Diferentes técnicas de masaje para aliviar el estrés, relajar los músculos y mejorar el bienestar.
02 El tratamiento
¿En qué consiste?
Ofrecemos distintas técnicas de masaje manual, cada una con un objetivo. El relajante usa maniobras suaves y rítmicas para disminuir la tensión y favorecer el descanso; el descontracturante trabaja con más presión sobre los músculos tensos o con nudos, y el drenaje linfático usa movimientos lentos y ligeros que acompañan la circulación de la linfa. Estas dos últimas técnicas también pueden combinarse en una misma sesión.
El masaje deportivo está pensado para preparar o recuperar los músculos de quien hace ejercicio, y el reductivo usa maniobras firmes en zonas del cuerpo como complemento de programas de contorno, sin sustituir los hábitos saludables. La técnica y la duración se eligen según lo que necesitas.
Ideal para
- Estrés, cansancio o dificultad para relajarte
- Tensión o contracturas en cuello, espalda u hombros
- Piernas pesadas o retención de líquidos, con drenaje linfático
- Preparación o recuperación muscular si haces ejercicio
- Complemento de programas corporales, con el masaje reductivo
03 Beneficios
Lo que puede aportarte
- 01
Relajación y descanso
El masaje relajante ayuda a disminuir la sensación de estrés y a soltar la tensión acumulada.
- 02
Alivio de la tensión muscular
El descontracturante trabaja los puntos tensos y suele dar una sensación de mayor soltura al moverte.
- 03
Apoyo al drenaje
El drenaje linfático ayuda a aliviar la sensación de pesadez y la hinchazón por retención de líquidos.
- 04
Técnica a tu medida
Elegimos la técnica, la presión y la duración según tus molestias y tus objetivos.
04 Opciones y precios
Opciones disponibles
Los precios y la indicación pueden variar después de la valoración médica. El equipo confirmará el protocolo adecuado antes de iniciar.
| # | Opción | Precio |
|---|---|---|
| 01 | Relajante (45 min) | $950 |
| 02 | Descontracturante (55 min) | $1,200 |
| 03 | Descontracturante y Drenaje Linfático (60 min) | $1,700 |
| 04 | Drenaje Linfático (40 min) | $1,100 |
| 05 | Deportivo (30 min) | $1,000 |
| 06 | Reductivo (30 min) | $900 |
05 El proceso
Paso a paso
- Paso 01
Valoración breve
Antes de empezar te preguntamos por tus molestias, lesiones, enfermedades y si estás embarazada, para elegir la técnica adecuada.
- Paso 02
Preparación
Te acomodas en la camilla en un espacio tranquilo, con sábanas para tu comodidad, y se usan aceites o cremas adecuados a tu piel.
- Paso 03
Sesión
Se realiza la técnica elegida durante el tiempo indicado, ajustando la presión según lo que nos comentes.
- Paso 04
Recomendaciones
Te damos sugerencias de hidratación, estiramientos o frecuencia según la técnica.
06 Cuidados
Para cuidarte mejor
Antes de tu sesión
- Evita comidas abundantes una o dos horas antes.
- Avísanos si tienes lesiones recientes, várices, enfermedades del corazón, trombosis o si estás embarazada.
- Si tienes fiebre, infección o una erupción en la piel, reprograma tu cita.
- Llega unos minutos antes para comenzar con calma.
Después de tu sesión
- Toma agua durante el día.
- Después de un masaje descontracturante o deportivo puede quedar sensibilidad muscular uno o dos días; es esperable.
- Evita esfuerzos intensos justo después de un masaje profundo.
- Si una molestia aumenta o no cede, avísanos.
07 Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
La información es orientativa. La indicación, el número de sesiones y los resultados dependen de cada persona y se definen en tu valoración médica.
¿Qué masaje me conviene?
Si buscas descansar, el relajante; si tienes tensión o nudos en espalda y cuello, el descontracturante; si sientes las piernas pesadas o hinchadas, el drenaje linfático; si haces ejercicio, el deportivo. Te ayudamos a elegir antes de empezar.
¿El masaje descontracturante duele?
Puede causar molestia en los puntos más tensos, pero no debe ser un dolor intenso. La presión se ajusta contigo durante la sesión, y al día siguiente puede quedar una sensibilidad leve.
¿El masaje reductivo reduce grasa?
No por sí solo. Es un masaje de maniobras firmes que se usa como complemento de programas de contorno y de hábitos saludables. No está indicado para perder peso.
¿Puedo recibir un masaje si estoy embarazada?
Algunas técnicas pueden adaptarse durante el embarazo y otras no se recomiendan. Coméntalo antes de agendar para valorar tu caso.
¿Quién no debe recibir un masaje?
Conviene posponerlo con fiebre, infección, heridas o lesiones recientes en la zona. El drenaje linfático no se recomienda con trombosis, insuficiencia cardiaca o infección activa. Si tienes várices importantes, cáncer o alguna enfermedad crónica, coméntalo en tu valoración.
08 Atención personalizada
¿Es ideal para ti?
Agenda una valoración para revisar tus objetivos, antecedentes y el plan más seguro para ti.
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